5 Getränke vor dem Schlafengehen, um die Leber zu reinigen und Fett zu verbrennen
Das Wasser muss erhitzt werden und dann muss der Zitronensaft hinzugegeben werden. Trinken Sie dieses Getränk drei Wochen lang mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
2. Kamillenaufguss
Dieses Getränk ist als Kamillentee bekannt. Es hat starke antioxidative und beruhigende Eigenschaften. Es ist ideal, um Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und das Nervensystem zu kontrollieren.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften reduziert dieses Getränk die Spannung entzündeter Gewebe und Muskeln.
Sie benötigen:
- 240ml Wasser
- Ein Esslöffel Kamillenblüten
Wie geht das?
Zuerst müssen Sie das Wasser zum Kochen bringen. Anschließend vom Herd nehmen und die Kamillenblüten hineingeben. Es sollte zehn Minuten stehen bleiben und ist dann trinkfertig. Nehmen Sie es zwei Wochen lang täglich ein.
3. Ingwer-Zitronen-Tee
Ingwer und Zitrone enthalten viel Vitamin C und fördern die Gewichtsabnahme. Es hat antioxidative Eigenschaften, die den Stoffwechsel optimieren und Krankheiten vorbeugen. Darüber hinaus helfen die entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Cellulite.
Ingwer hat eine thermogene Wirkung, die Abfallprodukte beseitigt, während Zitrone das Immunsystem stärkt und Blähungen lindert.
Sie benötigen:
- Eine halbe Zitrone
- Eine Scheibe Ingwer
- 240ml Wasser
Wie geht das?
