5 Getränke vor dem Schlafengehen, um die Leber zu reinigen und Fett zu verbrennen

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Wasser aufkochen und Zitronensaft und Ingwer hinzufügen. 15 Minuten stehen lassen und umrühren. Dieses Getränk sollten Sie dreimal wöchentlich vor dem Schlafengehen zu sich nehmen.

4. Haferflocken

Hafer eignet sich hervorragend zur Reinigung des Darms, der Leber und zur Entspannung des Körpers, da er viele Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe enthält.

Sie benötigen:

  • Ein Teelöffel Zimtpulver
  • Sechs Tassen Wasser
  • 1 Tasse Bio-Vollkornhafer

Wie geht das?

Zuerst müssen Sie die Eichen sieben Stunden lang in Wasser einweichen. Filtern Sie sie und reinigen Sie sie mit klarem Wasser, um Enzymhemmer und Antinährstoffe zu entfernen. Wasser und Zimt hinzufügen. Sie können es mit Eis trinken.

5. Pfefferminztee

Pfefferminze enthält wirksame Stoffe, die die Verdauung verbessern. Darüber hinaus enthält es ätherische Öle, die Abfallprodukte aus Leber und Dickdarm entfernen.

Sie benötigen:

  • 240ml Wasser
  • Zwei Esslöffel (zwanzig Gramm) Minzblätter

Wie geht das?

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