Frisch verschenkte Süßigkeiten
Frische Gemüsesäfte geben dem Körper einen echten Energieschub. Warum nicht einmal pro Woche einen „Safttag“ einführen?
Schläft Dr. Walker?
Ihr Teller? Einfach und sehr nahrhaft. Gestern gab es ein Must-Haves:
- Karotten : für viel Energie und Vitalität
- Polsterung : Verdauung und Flüssigkeitszufuhr
- Rote Beast : Unterstützung der Leber
- Grünes Blattgemüse : Vitamin- und Ballaststoffe
- Gurken : erfrischende Wirkung
- Apfel : Waage
- Zitronen : Ton und Vitamin C
Schauen Sie sich eine Geste für Ihre Lieben an.
Um Lebensmittel zu verhindern
Zu Dr. Walker sagen Sie am besten folgende Details:
- Tierisches Produkt (schwerer verdaulich)
- Behalten oder Freigeben des Inhalts
- Verbrauch
- Übermäßiger Koffein- und Alkoholkonsum
- Raffinierter Zucker und Weißmehl
Seine goldene Regel: Bleiben Sie so natürlich wie möglich, ohne Exzesse.
Ihre Lieblingssaftkombinationen
- Karotten + Spinat : für Top, Darm, Sehvermögen und vitales Blut
- Polster + Petersilie : zur Unterstützung der Nieren und Förderung der Flüssigkeitszufuhr
Konzentrierte Vorteile, einfach in Ihre Routine zu integrieren!
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
