Machen Sie dieses köstliche Entgiftungsgetränk zur Reinigung der Leber. 500 g Erdbeeren klein schneiden und in einer Flasche mit 1,5 L Wasser vermischen. Stellen Sie die Mischung dann über Nacht in den Kühlschrank, bevor Sie Ihr Getränk trinken. Um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, müssen Sie die Aufnahme antioxidativer Nährstoffe wie Vitamin C fördern.
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, das freie Radikale neutralisiert und giftige Substanzen im Körper abbaut. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren natürliche Säuren, die den Blutzuckerspiegel senken und die Leber entgiften.
Es wurde Forschung betrieben, um die Wirksamkeit von Ingwer bei der Gewichtsabnahme zu beweisen. In einer randomisierten Metaanalyse wurde festgestellt, dass dieser Inhaltsstoff durch die Förderung der Fettverbrennung das Körpergewicht signifikant reduzierte.
Zur Zubereitung eine Ingwerwurzel reiben, in ein hohes Glas geben und mit heißem Wasser übergießen. Lassen Sie es abkühlen und geben Sie dann den Saft einer halben Zitrone und einen Löffel Honig zum Aufguss hinzu, um den Geschmack zu süßen, wenn Sie das Bedürfnis dazu haben.
