Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
Avocado ist ein kalorien- und fettreiches Lebensmittel. Obwohl es sich um gute Fettsäuren handelt, kann ein übermäßiger Verzehr Ihre tägliche Kalorienaufnahme schnell erhöhen. Dazu gibt es oft reichhaltige Speisen wie Brot, Käse oder Soßen. Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, sollten Sie sie am besten in Maßen verzehren und Ihre Fettaufnahme entsprechend anpassen.
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