Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt – Juckreiz, Beschwerden, vaginaler Ausfluss – sprechen Sie es an. Ihr Arzt wird Ihnen nicht helfen, wenn Sie schweigen.
Es ist Ihnen vielleicht peinlich, aber sie haben das alles schon einmal gehört. Im Ernst. Was Sie für „seltsam“ halten, haben sie wahrscheinlich schon hunderte Male erlebt.
4. Verzichten Sie auf Sex (für mindestens 24 Stunden)
Geschlechtsverkehr vor dem Test kann die Haut reizen und möglicherweise die Testergebnisse beeinflussen.
Um sicherzustellen, dass Ihre Ergebnisse so genau wie möglich sind – insbesondere bei Pap-Abstrichen und STI-Tests – versuchen Sie, am Tag vor dem Test Geschlechtsverkehr, Gleitmittel und jegliche innere Aktivitäten zu vermeiden .
5. Verlassen Sie sich nicht auf Google – sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wir verstehen das. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ist die Versuchung groß, stundenlang online zu sein und sich selbst eine Diagnose zu stellen.
Aber zu viel Googeln kann unnötige Panik und Fehlinformationen auslösen. Überlassen Sie das Gespräch Ihrem Gynäkologen. Dafür sind sie ausgebildet.
6. Schreiben Sie Ihre Fragen im Voraus auf
Sie wären überrascht, wie viele Frauen vergessen, nach den Dingen zu fragen, wegen denen sie gekommen sind.
Wenn Sie Fragen zur Verhütung, zu Regelschmerzen, Ausfluss oder anderen Themen haben, schreiben Sie Ihre Fragen vor dem Termin auf. Es ist normal, nervös oder ängstlich zu sein. Eine kurze Checkliste hilft Ihnen, sich sicherer zu fühlen.
7. Der Prüfungsstuhl ist nicht so beängstigend, wie er aussieht
Wir wissen, dass es wie ein mittelalterliches Foltergerät aussieht. Aber es ist nur ein Werkzeug, das den Arzt bei seiner Arbeit unterstützen soll.
Versuchen Sie , sich zu entspannen und vorwärts zu gehen , wenn Sie dazu aufgefordert werden. Dadurch kann der Arzt einen besseren Blick darauf werfen und der gesamte Vorgang schneller und angenehmer gestalten.
8. Eine Beckenuntersuchung ist beim ersten Besuch nicht immer notwendig
Wenn Sie jung sind oder dies Ihr erster Besuch ist, ist eine vollständige Beckenuntersuchung möglicherweise nicht erforderlich.
Sie können mit einem einfachen Beratungsgespräch beginnen – sprechen Sie über Ihre Periode, Verhütung oder andere Fragen, die Sie haben. Wenn Sie Angst haben, können Sie eine Freundin oder ein Familienmitglied zur Unterstützung mitbringen.
9. Tampons werden manchmal vergessen – keine Panik
Es kommt häufiger vor, als Sie vielleicht denken: Jemand vergisst ein paar Tage lang, einen Tampon zu benutzen, und kommt in die Praxis, weil er wegen des Geruchs oder der Reizung besorgt ist.
Die gute Nachricht? Die Lösung ist ganz einfach. Sagen Sie es einfach Ihrem Arzt – er wird Sie nicht verurteilen.
10. Ihr Gynäkologe ist nicht hier, um Sie in Verlegenheit zu bringen oder zu beschämen.
Ihre Aufgabe besteht darin, Ihre Gesundheit zu schützen und nicht darin, Ihre Hygienegewohnheiten, Ihr Gewicht, Ihren Beziehungsstatus oder irgendetwas anderes zu kritisieren.
Sie verdienen es, in diesem Raum umsorgt und respektiert zu werden. Wenn Ihr Arzt Ihnen kein sicheres Gefühl gibt oder Ihnen nicht zuhört, kann es nicht schaden, einen anderen zu suchen.
