Ein einfacher Weg, deinem Körper zu helfen, loszulassen, was er nicht mehr braucht
Viele von uns fühlen sich heute belastet – durch Stress, Umweltbelastung oder eine ungesunde Ernährung. Während wir unsere Gesundheit priorisieren, vergessen wir oft die räumlichen Organe wie Nieren, Leber und Lunge, die täglich Schadstoffe verarbeiten und trotzdem kaum Ruhe bekommen.
In diesem Beitrag erfährst du, wie du durch eine einfach zuzubereitende Kräutermischung mit unterstützender Wirkung diese lebenswichtigen Organe sanft entlasten kannst – ideal auch als gesundes Ritual für deinen Alltag.
🧪 Was steckt hinter dieser natürlichen Methode?
🌱 Die Zutaten:
- Brennnesselblätter (getrocknet oder frisch)
- Mariendistelkraut (Silymarin)
- Löwenzahnwurzel oder -blatt
Warum diese Kombination wirkt:
🍵 Rezept & Zubereitung – für 3–4 Tage
- Mische je 1 EL Brennnessel- und Löwenzahnblätter mit 1 TL Mariendistelkraut
- 1 TL der Mischung mit 250 ml heißem, nicht kochendem Wasser übergießen
- 10 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen
- 1–2 Tassen pro Tag trinken – ideal morgens und/oder abends
- Nach 3–5 Tagen eine Pause von mindestens derselben Dauer einlegen
