- Salat und Tomaten waschen. Die Tomaten in Scheiben schneiden. Nimm den Hintern ab.
- Lassen Sie sich eine Tortilla schmecken und genießen Sie deren komplette Frischkeimung.
- In die Unterseite des Maiskorns eingearbeitet. Anschließend Blattsalat und Tomatenscheiben dazugeben. Den Wrap mit Hähnchen und Käse bewickeln.
- Die Ränder des Wraps nach innen klappen und aufrollen. In Wrap-Rollen schneiden
- In jedes Brötchen ein Stück Futter geben und erkalten lassen.

Wrap Röllchen
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