Wie man in 2 Stunden Gewicht verliert
Gute Gesundheit beginnt oft im Darm, insbesondere im Dickdarm. Ein gesunder Dickdarm trägt dazu bei:
- Gleichen Sie den pH-Wert des Körpers aus
- Stoffwechselprozesse erleichtern
- Hormone ausgleichen
- Reduziert Wassereinlagerungen
- Beseitigen Sie angesammelte Giftstoffe
Methode zur Darmreinigung
Zutaten :
- 2 Teelöffel Guérande-Salz oder Himalaya-Salz (kein Jodsalz)
- 1 Liter Wasser
- 1/2 Zitrone (ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel)
Anweisungen :
- Erwärmen Sie das Wasser, ohne es zum Kochen zu bringen.
- Fügen Sie Salz und Zitronensaft hinzu und schütteln Sie alles gut, um das Salz aufzulösen.
- Trinken Sie die Mischung so schnell wie möglich, vorzugsweise innerhalb von sieben Minuten, jedoch nicht länger als zehn Minuten.
- Legen Sie sich nach dem Trinken der Mischung hin und massieren Sie sanft Ihren Bauch, um den Dickdarm zu stimulieren.
Sie werden schnell Geräusche in Ihrem Magen spüren, die signalisieren, dass Ihr Körper bereit ist. Anschließend müssen Sie auf die Toilette gehen, um Ihren Dickdarm zu reinigen. Dieser Vorgang kann mehrere Toilettengänge erfordern.
Nach der Reinigung
Nach der Reinigung wird empfohlen, Ihrer Ernährung Probiotika hinzuzufügen, um Ihrem Darm wieder gute Bakterien zuzuführen. Sie können diese Technik alle zwei bis drei Wochen wiederholen, aber mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihr Darm viel besser und gesünder funktioniert.
Abschluss
Sobald Ihr Dickdarm gereinigt ist, werden Sie eine Verringerung der Blähungen und eine Verbesserung Ihrer Verdauung und Ihres allgemeinen Wohlbefindens feststellen. Um diese Vorteile aufrechtzuerhalten, sollten Sie Ihre Essgewohnheiten verbessern und mehr Ballaststoffe und Probiotika zu sich nehmen.
