Vorteile des täglichen Trinkens von Zitronenschalenwasser
Einige Studien deuten darauf hin, dass D-Limonen bei der Behandlung von Gallensteinen helfen könnte.
In einer Studie mit 200 Patienten mit Gallensteinen lösten sich die Steine bei 48 % der Teilnehmer, die D-Limonen-Injektionen erhielten, vollständig auf. Dies deutet darauf hin, dass D-Limonen eine mögliche Alternative zu einer Operation darstellen könnte. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um zu bestätigen, ob D-Limonen aus Zitronenschalen Gallensteine wirksam auflösen kann.
4. Antibakterielle und antimykotische Eigenschaften
Zitronenschalen enthalten Verbindungen mit antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften.
Laborstudien haben gezeigt, dass Zitronenschalen das Wachstum antibiotikaresistenter Bakterien deutlich hemmen können. Eine weitere Studie ergab, dass Zitronenschalenextrakt gegen medikamentenresistente Pilze, die Hautinfektionen verursachen, wirksam ist.
Diese Ergebnisse liefern vielversprechende Beweise für die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Zitronenschalen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper zu bestätigen.
5. Senkt den Blutfettspiegel
Zitronenschale trägt dazu bei, den Blutfettspiegel und den Cholesterinspiegel zu senken und Fettlebererkrankungen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Zitronenschalen
: Vor Gebrauch die Zitronenschale gründlich mit Natron, Salz oder einer Fruchtwaschlösung abreiben, um schädliche Rückstände zu entfernen.
Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel Zitronenschale, da ihr starker Geschmack aufdringlich und unangenehm sein kann. Bei Verwendung als medizinische Zutat sollte die empfohlene Tagesdosis 20 Gramm nicht überschreiten.
Wenn Sie Zitronenschalenwasser trinken und innerhalb von zwei Stunden nicht urinieren oder Kopfschmerzen verspüren, beenden Sie die Anwendung sofort. Bei richtiger Anwendung sollte innerhalb von zwei Stunden häufiger Harndrang auftreten.
Konsultieren Sie vor der Verwendung von Zitronenschalenwasser einen Arzt, insbesondere wenn Sie in der Vergangenheit an chronischen Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen gelitten haben.
