Forscher vermuten, dass Vitamin D an der Stimulierung der Haarfollikel beteiligt sein könnte, was zur Erhaltung gesunder Haare beiträgt .
Bei einem Mangel kann es daher zu Haarausfall kommen, insbesondere im Winter bei geringerer Sonneneinstrahlung.
9. Extreme Müdigkeit
Vitamin D gibt dem Körper einen Energieschub, um den Tag richtig zu beginnen. Wenn es dem Körper daran mangelt, führt dies zu extremer Müdigkeit, Demotivation und Energieverlust, was sich negativ auf Ihre täglichen Gewohnheiten auswirkt und Sie dazu verleitet, Dinge aufzuschieben!
