Sowohl Zitrone als auch Kurkuma können die Leber zur Produktion von mehr Enzymen anregen, wodurch sie Giftstoffe effizienter ausscheiden und den Körper gesund und frei von Abfallstoffen halten kann. Darüber hinaus ist das in Zitronen enthaltene C ein hervorragendes Diuretikum, das die Neutralisierung und Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Salz ermöglicht.
7. Krebsprävention:
Die meisten Forscher glauben, dass Kurkuma aufgrund der antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung von Curcumin bei der Krebsprävention helfen kann.
Darüber hinaus belegen zahlreiche epidemiologische , dass die Krebsrate (Brust-, Dickdarm-, Lungen- und Prostatakrebs) in asiatischen Ländern, in denen viel Kurkuma konsumiert wird, gering ist.
Mögliche Nebenwirkungen von Zitrone und Kurkuma:
a- Zitrone:
Hier sind die Gründe, warum vom Verzehr von Zitronen abgeraten werden kann:
– Wenn Sie Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen
– Wenn Sie unter Darmproblemen leiden.
b- Kurkuma:
Im Allgemeinen hat Kurkuma keine größeren Nebenwirkungen. Bei manchen Personen, die allergisch darauf reagieren, kann es jedoch zu Schwindel, Übelkeit oder Durchfall kommen.
– Es wird nicht empfohlen, Kurkuma einzunehmen, wenn Sie an Gallensteinen oder Gallengangsverstopfungen leiden.
– Vermeiden Sie den Verzehr übermäßig hoher Kurkuma-Dosen.
– Wenn Sie jedoch Medikamente einnehmen, kann deren Wirkung verringert oder verändert sein.
Es ist ratsam, vor dem Verzehr dieses Getränks Ihren Arzt um Dosierungsberatung zu bitten.
