Dank ihres hohen Vitamin-C-Gehalts ist die Zitrone ein wirksamer natürlicher Fettverbrenner, dessen harntreibende Eigenschaften die natürliche Ausscheidung von Giftstoffen ermöglichen. Das enthaltene Pektin ist zudem für seine sättigende Wirkung bekannt. Gemischt mit Honig, der einen viel gesünderen glykämischen Indexwert als Zucker aufweist und aufgrund seines sehr süßen Geschmacks hilft, psychische Heißhungerattacken zu unterdrücken, ist die Wirkung auf die Gewichtsabnahme garantiert.
- Hilft bei der Entgiftung der Leber
Zitronen enthalten viel Vitamin C, ein starkes Antioxidans, das wiederum den König der Antioxidantien, Glutathion, produziert. Dieses ist dafür bekannt, Giftstoffe zu neutralisieren und so die Entgiftung der Leber zu ermöglichen. Außerdem wirkt es harntreibend und erleichtert so die Ausscheidung von Giftstoffen. Gemischt mit Honig, insbesondere Bio-Honig mit entwässernden Eigenschaften für die Leber, erhalten Sie deren ordnungsgemäße Funktion.
- Fördert die Verdauung und nährt gute Darmbakterien
Vitamin C und Flavonoide in Zitronen fördern die Verdauung und die richtige Aufnahme der Nahrung im Körper. Zitronensäure, ein weiterer Bestandteil der Zitrone, regt die Magensäure an, was die Verdauung unterstützt. Honig wiederum hat eine präbiotische Wirkung auf den Darm, indem er das Wachstum und die Aktivität gesunder Darmbakterien fördert, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken und zudem die Darmpassage erleichtern.
- Beugt Akne vor und behandelt sie
Das Vitamin C in Zitronen hilft bei der Produktion von ausreichend Kollagen, um die Haut straff und gesund zu halten. Seine antioxidative Wirkung hilft auch beim Kampf gegen freie Radikale, die zu Altersflecken auf der Haut beitragen. Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften wirkt Honig effektiv auf die Talgproduktion und fördert deren Regulierung. Dadurch beugt er der Entstehung von Akne vor und versorgt die Haut gleichzeitig mit Feuchtigkeit, Nährstoffen und Heilung.
- Bekämpft Halsinfektionen
Flavonoide, Antioxidantien in Zitronen, wirken gegen Halsentzündungen. Genau wie Zitrone hat Honig Eigenschaften
entzündungshemmend, wirkt zusammen mit seiner antibakteriellen Wirkung direkt auf die Bakterien, die für Halsschmerzen verantwortlich sind. Mischen Sie einen Teelöffel Honig mit dem Saft einer halben Zitrone in warmem Wasser und trinken Sie es sofort.
- Stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten vor
Das Trinken von Zitronenwasser mit Honig auf nüchternen Magen kann dank des in Zitronen enthaltenen Vitamin C, der Flavonoide und der Folsäure dem Auftreten bestimmter Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck vorbeugen. Darüber hinaus schützt und stärkt Honig, ebenso wie Zitrone, das Immunsystem dank Antioxidantien, die die körpereigene Produktion antimikrobieller Substanzen ankurbeln.
