- Mundgeruch, auch Halitosis genannt, betrifft etwa 25 bis 50 % der Franzosen. Da es als Tabu gilt, trauen sich viele Menschen nicht, mit ihrem Arzt darüber zu sprechen. Kein Wunder also, dass die Regale mit Pfefferminzkaugummis, Mundspülungen und anderen Produkten gegen Mundgeruch überfüllt sind. Diese sind jedoch nur eine vorübergehende Maßnahme und daher nicht wirksam. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie ihn auf natürliche Weise loswerden.
- Schätzungsweise jeder vierte Mensch weltweit leidet unter . Die häufigste Ursache dafür ist mangelnde Mundhygiene. Bleiben Speisereste im Mund, entstehen bei deren Zersetzung Schwefelverbindungen, die einen unangenehmen Geruch hinterlassen.
Mundgeruch variiert je nach Quelle oder zugrunde liegender Ursache. Manche Menschen machen sich zu viele Gedanken über ihren Mundgeruch, obwohl sie kaum oder gar keinen Mundgeruch haben, während andere Mundgeruch haben und es nicht einmal wissen. Da es schwierig ist, den Geruch des eigenen Mundgeruchs zu beurteilen, bitten Sie einen engen Freund oder ein Familienmitglied, Ihren Verdacht auf Mundgeruch zu bestätigen (oder zu widerlegen).
Die Hauptursachen für Mundgeruch
Mundgeruch kann verschiedene Ursachen haben, :
· Lebensmittel: Der Zerfall von Speiseresten in und um Ihre Zähne kann Bakterienwachstum fördern und unangenehmen Geruch verursachen. Auch der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze kann Mundgeruch verursachen. Sobald Sie diese Lebensmittel verdauen, gelangen sie in den Blutkreislauf, werden in die Lunge transportiert und beeinflussen so Ihren Atemgeruch.
Tabak: Wie Sie wahrscheinlich wissen, verursacht Rauchen unangenehmen Mundgeruch. Raucher leiden außerdem häufiger an Zahnfleischerkrankungen, einer weiteren Ursache für Mundgeruch.
· Mangelnde Zahnhygiene: Wenn Sie Ihre Zähne nicht nach jeder Mahlzeit putzen, bleiben Speisereste im Mund zurück und verursachen Mundgeruch. Bakterielle Plaque bildet sich in Ihren Zähnen. Wird sie nicht entfernt, kann sie Ihr Zahnfleisch reizen und zu Zahnsteintaschen (Parodontitis) führen.
Mundtrockenheit : Speichel hilft, den Mund zu reinigen, indem er Partikel entfernt, die unangenehme Gerüche verursachen. Auch Mundtrockenheit kann zu Mundgeruch beitragen, da die Speichelproduktion verringert ist. Mundtrockenheit entsteht natürlicherweise im Schlaf und verursacht Mundgeruch am Morgen. Sie wird noch verstärkt, wenn man mit offenem Mund schläft.
Ein natürliches Heilmittel gegen Mundgeruch
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