Honig. Dieses Superfood hat so viele Vorteile, dass es schwierig ist, sie alle zusammenzufassen. Es ist ein Antioxidans, senkt den Cholesterinspiegel und hilft beim Abnehmen.
Für das Getränk den in Stücke geschnittenen Apfel mit einem Löffel Leinsamen pürieren. Anschließend einen Löffel Chiasamen hinzufügen und einige Minuten warten, bis sie weich sind. Zum Schluss den Honig hinzufügen, verrühren und zwei Wochen lang täglich auf nüchternen Magen trinken.
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