Sind Sie ständig von geschwollenen Händen oder Füßen geplagt? Das versucht dir dein Körper zu sagen – und dann wird es richtig gefährlich!

3. Nieren- oder Leberprobleme

Ihre Nieren und Leber helfen, den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren und Abfallprodukte aus Ihrem Körper zu entfernen. Wenn sie nicht richtig funktionieren:

• Es kann verhindern, dass sich Flüssigkeit und Natrium in den Nieren ansammeln.

• Eine geschädigte Leber (z. B. durch Leberzirrhose oder Hepatitis) kann zu einem Abfall des Proteinspiegels im Blut führen, was dazu führen kann, dass Flüssigkeit in das Gewebe austritt.

Diese Art von Schwellung kann hartnäckig und allgemein sein, und zwar nicht nur in den Händen oder Füßen.

4. Lymphödem

Ihr Lymphsystem leitet Flüssigkeit aus dem Gewebe ab. Wenn es verstopft oder beschädigt ist – durch eine Operation, eine Infektion oder eine Krebsbehandlung – kann sich Lymphflüssigkeit ansammeln, was zu chronischen Schwellungen führt, insbesondere in einem Arm oder Bein.

Anzeichen eines Lymphödems sind:

• Ein Gefühl von Enge oder Schwere

• Eingeschränkte Bewegungsfreiheit

• Dicke oder verhärtete Haut im Laufe der Zeit

5. Nebenwirkungen von Medikamenten

Es gibt verschiedene Medikamente, die Schwellungen als Nebenwirkung haben können:

Es gibt verschiedene Medikamente, die Schwellungen als Nebenwirkung haben können:

• Kalziumkanalblocker (gegen Bluthochdruck)

• Steroide

• Hormonelle Behandlungen (wie Östrogen oder Testosteron)

• Diabetes-Medikamente (wie Pioglitazon)

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Medikamente anpassen.

6. Verletzungen und Entzündungen

Schwellungen sind eine natürliche Reaktion auf eine Verletzung oder Entzündung. Häufige Ursachen sind:

• Verstauchungen oder Frakturen

• Insektenstiche oder Infektionen

• Arthritis (z.B. rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis oder Gicht)

In diesen Fällen ist die Schwellung meist lokal, kann plötzlich auftreten und geht oft mit Schmerzen, Rötungen oder Wärme einher.

7. Schwangerschaft

Leichte Schwellungen an Händen und Füßen sind während der Schwangerschaft normal, vor allem im dritten Trimester. Aber wenn es plötzlich, schwerwiegend oder von Bluthochdruck oder Kopfschmerzen begleitet ist, kann es auf Präeklampsie hinweisen, eine schwerwiegende Erkrankung, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Wann sollten Sie sich Sorgen machen?

Während leichte, vorübergehende Schwellungen möglicherweise kein Problem darstellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:

Während leichte, vorübergehende Schwellungen möglicherweise kein Problem darstellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Plötzliche, unerklärliche Schwellung

• Schwellung nur auf einer Seite (vor allem im Bein)

• Schwellungen mit Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder Schwindel

• Rötung, Wärme oder Schmerzen im geschwollenen Bereich

• Anhaltende Schwellung, die sich nach Ruhe oder Hochlagerung nicht bessert

• Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsansammlungen

• Eine Vorgeschichte von Herz-, Nieren- oder Lebererkrankungen

Diese Symptome können auf etwas Ernsteres hinweisen, wie z. B. Herzinsuffizienz, Nierenprobleme oder ein Blutgerinnsel.

Was können Sie zu Hause unternehmen?

Wenn die Schwellung mild ist und nicht auf ein ernsthaftes Gesundheitsproblem zurückzuführen ist, können Sie Folgendes versuchen:

• Heben Sie Ihre Beine oder Hände über Herzhöhe

• Reduzieren Sie die Salzaufnahme, um Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern

• Bleiben Sie gut hydriert

• Tragen von Kompressionsstrümpfen oder -ärmeln

• Treiben Sie regelmäßig Sport: Vermeiden Sie zu langes Sitzen oder Stehen

• Die Verwendung von kalten Kompressen bei entzündungsbedingten Schwellungen

Abschließende Gedanken

Schwellungen an Händen und Füßen können viele Ursachen haben – von etwas so Einfachem wie einem heißen Tag oder einer salzigen Mahlzeit bis hin zu schwerwiegenderen Erkrankungen wie Herz-, Leber- oder Nierenproblemen. Das Wichtigste ist, auf Ihre Symptome zu achten und Veränderungen in Ihrem Körper zu bemerken.

Wenn Sie jemals Zweifel haben, ist es besser, mit Ihrem Arzt zu sprechen, als zu raten. Ihr Körper ist weise – und Schwellungen können eine Möglichkeit sein, um Hilfe zu bitten.

Verzichtserklärung: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Wenden Sie sich immer an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um personalisierte Empfehlungen zu erhalten.