Vorteile von Leinsamen
Dies ist ein natürliches Abführmittel, das die Verdauung unterstützt. Sie finden es in Pulver- oder Ölform. Darüber hinaus senkt es den Cholesterinspiegel; stärkt Haut und Haar.
Vorteile von Kefir
Dieses enthält Hefeessenzen aus nicht-pathogenen Bakterien; Das heißt, Bakterien sind nicht bösartig. Außerdem ist es probiotisch, enthält Mineralien und Vitamine und Sie können es mit Milch mischen.
Empfehlung: Reinigen Sie Ihren Dickdarm für kurze Zeit.
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