Meine Oma schwört auf diese 5 Zitronengetränke-Rezepte, wenn es um die Entgiftung des Körpers geht
Den Zitronensaft ins Wasser pressen.
Cayennepfeffer hinzufügen und umrühren.
Vorzugsweise morgens oder tagsüber trinken.
Cayennepfeffer hinzufügen und umrühren.
Vorzugsweise morgens oder tagsüber trinken.
Zitronen-Chia-Wasser
Chiasamen sind eine Ballaststoffquelle, die für ein Sättigungsgefühl sorgen kann. In Kombination mit Zitrone fördert dieses Getränk die Verdauung und sorgt für einen Nährstoffschub.
Zutaten:
1 Zitrone
1 Esslöffel Chiasamen
1 Glas Wasser (ca. 230 ml)
1 Esslöffel Chiasamen
1 Glas Wasser (ca. 230 ml)
Verfahren:
Die Chiasamen 20–30 Minuten in Wasser einweichen, bis sie aufquellen.
Den Zitronensaft in das Wasser mit den Chiasamen geben.
Gut umrühren und trinken.
Gesundheitsvorteile:
Den Zitronensaft in das Wasser mit den Chiasamen geben.
Gut umrühren und trinken.
Gesundheitsvorteile:
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