3 Möglichkeiten, Zitrone in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
Trinken Sie über den Tag verteilt Zitronenwasser
. Drücken Sie eine Zitrone in einen Krug Wasser und trinken Sie die Mischung über den Tag verteilt als Ersatz für Wasser. Zitrone wirkt antiseptisch. Es kann schädliche Bakterien abtöten, die sich in den Schleimablagerungen Ihrer Luftgefäße befinden, sodass Sie leichter atmen können.
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Zitrone und heißem Wasser
Anstatt sich morgens eine Tasse Kaffee zu gönnen, um munter zu werden, versuchen Sie, zu Beginn des Tages eine halbe Zitrone in ein Glas warmes Wasser zu pressen. Dieses Gesundheitsgetränk sorgt dafür, dass Sie sich den ganzen Tag über erfrischt und revitalisiert fühlen, ohne dass es zu einem Energieverlust kommt.
