Für die Zubereitung dieses Aufgusses benötigen Sie einen Liter Wasser, fünf Lorbeerblätter und eine Zitrone. Geben Sie das Wasser mit den Lorbeerblättern in einen Topf, bis es kocht, und stellen Sie dann den Herd ab. Eine halbe Zitrone und den ausgepressten Saft hinzufügen. Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen und filtern Sie ihn. Es wird empfohlen, keine Süßstoffe oder Zucker hinzuzufügen.
Nehmen Sie es idealerweise auf nüchternen Magen ein.
Wir empfehlen Ihnen, beim Verzehr von Lorbeerblättern sehr vorsichtig zu sein und diese nicht zu missbrauchen, da dies zu Nebenwirkungen führen kann. Wenn Sie beispielsweise viel Lorbeerblättertee trinken, kann es zu Erbrechen, Übelkeit und einer Reizung der Magenschleimhaut kommen (der gegenteilige Effekt). Gegen Verdauungsbeschwerden und Magenschmerzen reichen maximal zwei Tassen dieses Lorbeer-Zitronen-Tees pro Tag aus.
