In einem fesselnden YouTube-Video teilte jemand seine persönliche Erfahrung mit dem täglichen Trinken von Selleriesaft. Angetrieben von Neugier und dem Wunsch, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu entdecken, begann sie, eine Woche lang jeden Morgen Selleriesaft zu trinken. Dieser Artikel fasst ihre Reise und die positiven Auswirkungen zusammen, die sie beobachtet hat.
Jeden Morgen machte sie aus einer ganzen Stange Bio-Sellerie ihren Saft. Nachdem sie es gewaschen und geschnitten hatte, mixte sie es mit etwas Wasser in einem Mixer. Anschließend ließ sie die Mischung durch einen Pflanzenmilchbeutel passieren, um den Saft zu extrahieren. Für diese Methode brauchen Sie keinen Entsafter und sie ist ziemlich einfach durchzuführen.
Alltagserfahrung und gesundheitlicher Nutzen
Tag 1
Vom ersten Tag an war sie vom salzigen Geschmack des Saftes überrascht. Nach dem Trinken spürte sie eine starke abführende Wirkung, was darauf hindeutet, dass Selleriesaft eine starke entgiftende Wirkung hat.
Tag 2
Der Geschmack ist erträglicher. Sie bemerkte auch die wachsende Beliebtheit von Sellerie, der in den Geschäften oft nicht vorrätig ist.
Tag 3
Sie bemerkte eine Pickelbildung, die sie als Entgiftungsreaktion der Haut interpretierte.
Sie bemerkte auch Veränderungen in ihren Stuhlgewohnheiten: Ihr Stuhl war weicher und sie hatte eine dynamischere Darmperistaltik (Muskelkontraktionen, die Nahrung durch den Verdauungstrakt bewegen).
