Kalorien: 180 kcal
Eiweiß: 6 Gramm
Kohlenhydrate: 30 Gramm
Fett: 5 Gramm
Ballaststoffe: 4 Gramm
Lagerung
im Kühlschrank: Bewahren Sie übrig gebliebene Pfannkuchen bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
Einfrieren: Diese Pfannkuchen lassen sich gut einfrieren. Legen Sie sie zum Einfrieren in einer einzelnen Schicht auf ein Backblech und geben Sie sie dann in einen Gefrierbeutel. Erwärmen Sie sie im Toaster oder in einer Bratpfanne.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Schnell und einfach – Diese Pfannkuchen sind perfekt für arbeitsreiche Morgen und in nur 25 Minuten fertig.
Gesunde Zutaten: Hergestellt aus gesunden, nährstoffreichen Zutaten, die Sie satt machen. Kinderfreundlich: Die natürliche Süße von Äpfeln und Bananen macht diese Pfannkuchen zu einem Hit bei Kindern. Vielseitig: Verfeinern Sie sie mit Ihren Lieblingsbelägen oder -füllungen, beispielsweise Nüssen, Körnern oder Gewürzen.
Fazit:
Diese Apfel-Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen sind ein nahrhafter und sättigender Start in den Tag. Ihre natürliche Süße, kombiniert mit der herzhaften Textur des gemahlenen Hafers, macht sie zu einer wohltuenden und gesunden Frühstücksoption. Egal, ob Sie sie Ihrer Familie servieren oder alleine genießen, diese Crêpes werden garantiert Ihr Küchenliebling.
