1 Banane
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2 Äpfel
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1 Kiwi
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Feldsalat (eine Hand voll)
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250 ml Orangensaft (Direktsaft oder frisch gepresst)
Grüner Smoothie selber machen – so gehts:
- Schäle die Banane und die Äpfel und schneide sie in kleine Stücke.
- Gib die Apfel Stücke mit dem Feldsalat und dem Orangensaft in eine Schüssel oder einenund püriere alle Zutaten zu einem sämigen grünen Smoothie. Eine Zugabe von Wasser ist nicht nötig.
