Zutaten:
Saft von 1 Zitrone
Saft von 2 Orangen
6 Salatblätter
½ Tasse Wasser
Zubereitung:
Alle Zutaten vermischen, abseihen und ohne Süßungsmittel genießen. In einem verschlossenen Behälter bis zu 6 Stunden haltbar.
3. Wassermelonen-Ingwer-Saft
Der hohe Wassergehalt der Wassermelone und die verdauungsfördernde Wirkung des Ingwers machen diesen Saft zur perfekten Wahl, um Blähungen zu reduzieren und den Appetit zu kontrollieren.
Zutaten:
2 Scheiben kernlose Wassermelone
1 Teelöffel gemahlene Leinsamen
1 Teelöffel frischer, geriebener Ingwer
Zubereitung:
Alle Zutaten glatt pürieren, abseihen und ungesüßt trinken. In einem verschlossenen Behälter bis zu 6 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
4. Ananas- und Kohlsaft
Dieser harntreibende Saft ist dank seiner feuchtigkeitsspendenden und entgiftenden Eigenschaften eine hervorragende Ergänzung zu einer Diät zur Gewichtsabnahme.
Zutaten:
100 ml kaltes Wasser
1 Scheibe Gurke
1 grüner Apfel (mit Schale)
1 Scheibe Ananas
1 Teelöffel geriebener Ingwer
1 Teelöffel Chiasamen
1 Kohlblatt
Zubereitung:
Alle Zutaten gut vermischen, abseihen und ohne Süßstoffe genießen. In einem verschlossenen Behälter bis zu 6 Stunden haltbar.
5. Apfel-Zimt-Detox-Wasser
Dieser dezent süße Aufguss kombiniert den antioxidantienreichen Apfel mit Zimt, was den Stoffwechsel ankurbeln und den Blutzuckerspiegel regulieren kann.
