Aromatherapie : Dieser Trick basiert auf der Verwendung von aromatischen Verbindungen aus Pflanzen und ätherischen Ölen. Diese Methode wird seit der Antike angewendet, um negative Energie freizusetzen und positive Gefühle zu fördern. Ätherische Öle können Stress und Angst lindern und negative Stimmungen in positive verwandeln. Es gibt verschiedene Sorten, hier einige: Lavendel, Jasmin, Zimt, Eukalyptus, Rose, Orange, Ravintsara, Teebaum und Pfefferminze. Alternativ können Sie auch Duftkerzen verwenden, die Sie selbst herstellen können.
Meditation : Diese mentale und spirituelle Praxis ist sehr hilfreich, um negative Energien zu vertreiben und Ihr Zuhause zu reinigen. Sie hilft auch, Ihren Geist zu reinigen, indem sie alle Spannungen löst, die Ihr Wohlbefinden und Ihren Geisteszustand beeinträchtigen können. Suchen Sie sich zunächst einen geeigneten Ort, schaffen Sie eine angenehme Umgebung, entspannen Sie sich, nehmen Sie eine gute Haltung ein und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Sie sollten wissen, dass ein gestörter Körper und Geist Ihr Privat- und Berufsleben behindern kann.
