Situationen können sich ändern, es ist immer noch praktisch unmöglich, die ganze Nacht gleich zu bleiben, aber die traditionelle indische Medizin hat diesbezüglich viel zu sagen.
Diese als „Ayurveda“ bekannte Medizin konzentriert sich auf die körpereigenen Prozesse und natürlichen Elemente zur Heilung.
Apropos Ruhe: Er empfiehlt, auf der linken Seite zu schlafen.
1.- Bessere Verdauung
Da die Bauchspeicheldrüse und der Magen auf ihrer natürlichen Seite liegen, konzentrieren sich dort Enzyme und Magensaft und verhindern eine Übersäuerung.
Darüber hinaus führt die Schwerkraft dazu, dass Speisereste schnell vom Darm in den Dickdarm gelangen und das Ausscheiden dessen erleichtert, was der Körper nicht benötigt.
2.- Optimiert die Funktionen der Milz
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