Eine Frau trinkt vier Wochen lang täglich 3 Liter Wasser und die Ergebnisse auf dem letzten Foto sind schockierend!
Gewicht: 54,5 kg (1/2 Kilo abgenommen)
Taillenumfang: 71 cm
Ihr Teint verbessert sich und ihr Hautton ist gleichmäßiger. Sie hat zwar immer noch feine Fältchen unter den Augen, diese scheinen aber weniger ausgeprägt zu sein als zuvor.
Die Gesichtsfalten verschwinden und die dunklen Ringe um ihre Augen sind weniger ausgeprägt.
Sie bemerkte, dass ihr Mundgeruch weniger stark war, vielleicht weil sie auf Tee verzichtete und entschied, dass Wasser besser für sie sei.
Gemma Critchley sagt: „Wasser ist offensichtlich die beste Wahl, da es keine Kalorien enthält und effektiv hydriert.“
„Wenn Sie ein großes Glas Fruchtsaft trinken, nehmen Sie möglicherweise mehr Energie auf, als Sie benötigen, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Sie hatte seit über einer Woche keine Kopfschmerzen mehr, was ungewöhnlich für sie ist, und ihre Darmfunktion funktionierte viel besser. Ergebnis!
Sie hatte erwartet, dass ihr Bauch durch das zusätzliche Wasser aufgebläht sein würde, doch er war tatsächlich flacher als sonst. Auch die Cellulite an Po und Oberschenkeln war zurückgegangen.
Ist das nicht zu schön, um wahr zu sein?
Dritte Woche
Fortsetzung auf der nächsten Seite:
Gewicht: 54,5 kg
Größe: 70 cm (1 cm verloren)
Die dunklen Ringe und Fältchen unter ihren Augen sind nahezu verschwunden, und ihre Haut sieht straffer und gepflegter aus. Das Wasser hat dazu beigetragen, dass sich ihre Hautzellen effizienter regenerieren.
Sie hörte auf, sich nach dem Aufwachen die Augen zu reiben. Früher waren sie trocken und geschwollen, aber jetzt nicht mehr. Das viele Wasser muss sie feucht halten.
Dr. Emma Derbyshire, Spezialistin für Ernährungsphysiologie, sagt: „Unser Gehirn besteht zu 73 % aus Wasser, daher kann ein Flüssigkeitsmangel seine Funktion beeinträchtigen. Dehydration kann unsere Konzentrationsfähigkeit und unsere kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.“
Sie aß weniger, weil sie sich durch Wasser zu den Mahlzeiten schneller satt fühlte. Früher aß sie zwar Snacks, griff aber nach Essen, wenn sie eigentlich Durst hatte. Studien zeigen, dass 37 % der Menschen Durst mit Hunger verwechseln.
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Wenn sie Augen-Make-up trägt, wirken ihre Augen weniger faltig und ihre Haut scheint elastischer zu sein.
Woche vier
: Ein hervorragender Teint
Gewicht: 54 kg (noch einmal 1/2 kg verloren)
Größe: 68,5 cm (1,5 cm verloren)
Sarahs Kommentare:
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Ehrlich gesagt kann ich es kaum glauben, dass sich mein Gesicht so verändert hat. Ich fühle mich wie eine andere Frau. Die dunklen Augenringe sind verschwunden, und die Flecken sind verschwunden. Meine Haut sieht fast so frisch aus wie damals, als ich ein Kind war. Die Verwandlung ist einfach bemerkenswert.
Ich fühle mich auch schlanker und fitter, was überraschend ist, da sich nur die Menge an Wasser, die ich trinke, verändert hat. Meine beste Freundin sagt, sie mache sich Sorgen darüber, wie viel Wasser ich zu mir nehme – sie habe gehört, dass Nigella Lawson [Journalistin und Fernsehköchin] eine „ Wassersüchtige “ sei und drei Liter Wasser vor dem Schlafengehen trinke.
Aber ich halte mich unter Aufsicht meines Arztes an sichere Richtlinien, sodass ich sie beruhigen kann.
Ich genieße immer noch einen feuchtfröhlichen Abend, trinke dabei aber viel Wasser und wache morgens frisch und munter auf. Trotzdem werde ich weiterhin täglich drei Liter Wasser trinken – und ich rate jeder Frau, dasselbe zu tun (natürlich nach einem Arztbesuch).
Ich fühle mich fitter und gesünder; und mein Mann und meine Freunde sagen, ich sehe zehn Jahre jünger aus. Wer würde nicht gerne etwas ausprobieren, das so unglaubliche Ergebnisse liefert?
