- Eine halbe Zitrone in eine kleine Schüssel auspressen
- Geben Sie Ihrem Saft Honig hinzu
- Mischen Sie die beiden Zutaten richtig
Trinken Sie die Mischung auf nüchternen Magen. Am besten ist es, wenn Sie es früh morgens einnehmen.
Um Ihre Verdauung zu verbessern und Verdauungsproblemen vorzubeugen, nehmen Sie es am besten jeden Morgen ein.
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Getränk aus Zitrone, Rohhonig und Ingwer
Es gibt ein weiteres Naturheilmittel, das Sie ausprobieren können, und dieses Mal enthält es eine neue Zutat. Ingwer. Hier ist das Rohgetränk aus Honig und Ingwer.
Fokus auf Ingwer
Wirksam ist die Ingwer-Zitronen-Mischung. Und das aus gutem Grund: Es enthält verdauungsfördernde Verbindungen, die Schmerzen und Entzündungen lindern . Dies wurde von einer Gruppe von der Universität Messina in Italien behauptet , die die Kraft des Zitronenschleims für diesen Zweck entdeckten.
Bezüglich der betreffenden Zutat konnten die Autoren einer weiteren die positive Wirkung von Ingwer bei Magenbeschwerden nachweisen .
Ohne weitere Umschweife hier das Rezept für ein Getränk aus Honig, Ingwer und Zitrone. Du wirst brauchen:
-
- Ein Löffel geriebener Ingwer
- Ein Glas Wasser
- Zwei Teelöffel Zitronensaft
- Ein Teelöffel Honig
Den geriebenen Ingwer mit einem Glas Wasser aufkochen. Schalten Sie die Hitze nach etwa 3 Minuten aus. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten ruhen. Anschließend das Getränk filtern und etwa Zitronensaft und Honig hinzufügen.
Sobald Sie ein Unwohlsein im Magen verspüren, trinken Sie eine Tasse dieses Getränks. Nehmen Sie es zweimal täglich ein, bis Sie eine Verbesserung Ihres Zustands feststellen.
