Tränken Sie eine sterile Kompresse oder einen Wattebausch mit der Lotion und legen Sie sie auf die betroffene Stelle. Anschließend diesen Teil mit Frischhaltefolie und einem Wollschal abdecken und über Nacht einwirken lassen. Für gute Ergebnisse wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche. Vorzugsweise abends anwenden, wenn Ihre Gelenke ruhen.
Die Vorteile von Zitronenschale für Gelenke
Wer Gelenke sagt, sagt Knochen. Und wie könnten wir unsere Knochen besser in Form halten, als durch die Wahl gesunder und nahrhafter Lebensmittel? Zitronenschale ist reich an Mineralien und Vitaminen, schützt die Knochen des menschlichen Körpers erheblich und beugt Osteoporose vor, einer altersbedingten Schwächung der Knochen. Darüber hinaus wurde in einer gezeigt , dass Zitrusschalen, einschließlich Zitronen, signifikante entzündungshemmende und antinozizeptive (schmerzstillende) Eigenschaften haben.
Darüber hinaus trägt der hohe Kalziumgehalt dieser Zitrusfrucht dazu bei, das Skelett des menschlichen Körpers zu stärken, indem es dessen Wachstum bereits in jungen Jahren schützt und optimiert.
Darüber hinaus spielt das in Zitronen enthaltene Vitamin C eine wichtige Rolle bei der richtigen Knochenbildung und beugt auch Gicht vor. So konnte laut einer studie eine zweimonatige Vitamin-C-Supplementierung den Harnsäurespiegel im Serum senken, die Hauptursache für Gicht.
Warnhinweise
Es wird nicht empfohlen, sich nach dem Auftragen von Zitrone auf die Haut der Sonne auszusetzen. Diese Zitrusfrucht wirkt photosensibilisierend und kann Flecken auf der Haut verursachen.
Zögern Sie nicht, den Rat Ihres Arztes einzuholen und ihn dringend aufzusuchen, wenn Ihre Schmerzen anhalten, um die notwendige Pflege zur Erhaltung Ihrer Gesundheit zu erhalten.
