Die meisten verpassen es. 10 Top-Hacks mit Kokosöl
Kokosölziehen ist eine alte Methode, die Zähne aufhellen und die Mundgesundheit verbessern kann. Probieren Sie diese Methode aus: Nehmen Sie einen Esslöffel Kokosöl und spülen Sie ihn 10–20 Minuten lang im Mund herum. Das Öl hilft, Bakterien und Plaque zu entfernen, was zu weißeren Zähnen und frischerem Atem führt.
Spucken Sie das Öl nach dem Spülen in einen Mülleimer (nicht ins Waschbecken, da es die Rohre verstopfen kann) und spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus. Für beste Ergebnisse praktizieren Sie das Ölziehen mehrmals pro Woche.
4. Linderung von Sonnenbrand
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kokosöl machen es zu einem wirksamen Mittel zur Linderung von sonnenverbrannter Haut. Tragen Sie zur Anwendung eine dünne Schicht Kokosöl sanft auf die betroffene Stelle auf. Das Öl hilft, Feuchtigkeit zu speichern und Rötungen und Schwellungen zu reduzieren.
Für zusätzliche Linderung können Sie Kokosöl mit Aloe-Vera-Gel mischen, das ebenfalls für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Diese Kombination sorgt für einen kühlenden Effekt und fördert eine schnellere Heilung.
5. Stärkung der Immunität
Kokosöl enthält Laurinsäure mit antimikrobiellen Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken können. Die Aufnahme von Kokosöl in Ihre Ernährung kann die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Viren und Bakterien unterstützen.
Geben Sie einen Esslöffel Kokosöl in Ihren morgendlichen Smoothie oder verwenden Sie es als Speiseöl, um von seinen immunstärkenden Eigenschaften zu profitieren. So steigern Sie ganz einfach Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
6. Verbessert die Verdauung
Die mittelkettigen Fettsäuren im Kokosöl können die Verdauung unterstützen, indem sie die Aufnahme fettlöslicher Vitamine und Mineralstoffe verbessern. Darüber hinaus hat Kokosöl antimikrobielle Eigenschaften, die zum Gleichgewicht der Darmflora beitragen und Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren können.
Um die Verdauung zu verbessern, versuchen Sie, täglich ein bis zwei Esslöffel Kokosöl zu sich zu nehmen. Sie können es zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, beim Kochen verwenden oder einfach direkt vom Löffel nehmen.
7. Make-up natürlich entfernen
Kokosöl ist ein sanfter und effektiver Make-up-Entferner, der sogar wasserfeste Mascara entfernt. Tragen Sie zur Anwendung eine kleine Menge Kokosöl auf ein Wattepad oder Ihre Fingerspitzen auf und massieren Sie es sanft in Ihr Gesicht ein, insbesondere auf die Make-up-Bereiche.
Sobald sich das Make-up gelöst hat, wischen Sie es mit einem sauberen Tuch ab oder spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab. Kokosöl entfernt nicht nur Make-up, sondern sorgt auch für ein weiches und mit Feuchtigkeit versorgtes Hautgefühl.
8. Verbessern Sie den Kochgeschmack
Der einzigartige Geschmack von Kokosöl verfeinert eine Vielzahl von Gerichten, von herzhaft bis süß. Sein hoher Rauchpunkt macht es ideal zum Braten und Sautieren, während seine dezente Süße gut zu Backwaren passt.
Verwenden Sie Kokosöl als Ersatz für Butter oder andere Öle in Ihren Lieblingsrezepten. Verwenden Sie es beispielsweise zum Popcorn-Machen für eine köstliche, tropische Note oder geben Sie es in Ihren Pfannkuchenteig für einen Hauch Kokosgeschmack.
