Detox-Wasser: 8 ideale Rezepte, um Flüssigkeiten abzulassen, sich zu entleeren und zu reinigen

3.3. Detox Wasser mit Erdbeere und Basilikum

Zutaten:

• 200 g Erdbeeren
• Eine Handvoll frische Basilikumblätter
• 1 Liter Wasser

Präparat:

1. Die Erdbeeren waschen und halbieren.
2. Die Erdbeeren und das Basilikum mit dem Wasser in einen Krug geben.
3. 1-2 Stunden ziehen lassen.

Nützt: Erdbeeren sind reich an Antioxidantien und Vitamin C, während Basilikum entzündungshemmende Eigenschaften hat.

3.4. Kiwi- und Limetten-Detox-Wasser

Zutaten:

• 2 Kiwis
• 1 Limette
• 1 Liter Wasser

Präparat:

1. Die Kiwis und die Limette schälen und in Scheiben schneiden.
2. Die Zutaten in einer Kanne mit dem Wasser vermengen.
3. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Nützt: Kiwi ist reich an Vitamin C und Ballaststoffen und trägt zur Verbesserung der Verdauung bei.

3.5. Pfirsich- und Rosmarin-Detox-Wasser

Zutaten:

• 1 Angeln
• Ein Zweig frischer Rosmarin
• 1 Liter Wasser

Präparat:

1. Den Pfirsich in Scheiben schneiden und in einen Krug geben.
2. Den Rosmarin und das Wasser hinzufügen.
3. 1-2 Stunden ziehen lassen.

Nützt: Pfirsich löscht den Durst und hilft, die Haut gesund zu halten, während Rosmarin antioxidative Eigenschaften hat.

3.6. Melonen-Ingwer-Detox-Wasser

Zutaten:

• 200 g Melone
• 1 cm frische Ingwerwurzel
• 1 Liter Wasser

Präparat:

1. Die Melone in Würfel schneiden und den Ingwer reiben.
2. Beides in einen Krug mit Wasser geben.
3. 1-2 Stunden ziehen lassen.

Nützt: Melone ist feuchtigkeitsspendend und Ingwer fördert die Verdauung und hat entzündungshemmende Eigenschaften.

3.7. Detox Wasser mit Orange und Zimt

Zutaten:

• 1 Orange
• 1 Zimtstange
• 1 Liter Wasser

Präparat:

1. Die Orange in Scheiben schneiden und in einen Krug geben.
2. Die Zimtstange und das Wasser dazugeben.
3. 1-2 Stunden ziehen lassen.

Nützt: Orange ist reich an Vitamin C und Zimt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.