Brühen Sie Ihr grünes Tee auf: Lassen Sie den Teebeutel oder die Teeblätter 3-5 Minuten in heißem Wasser ziehen.
Den Rest hinzufügen: Zitronensaft, Zimt, Cayennepfeffer, Ingwer und Honig (falls verwendet) unterrühren.
Langsam schlürfen: Genießen Sie es heiß, vor allem morgens oder vor den Mahlzeiten.
💡 Profi-Tipp:
Trinken Sie 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten, um den Appetit zu geln.
Morgentee ist gut für Energie und Stoffwechsel.
Bleiben Sie hydratisiert: Es ist kein Wundermittel, aber es ist ein wertvolles Gut, das mit guten Gewohnheiten verbunden ist.
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