Das beste Getränk zur Stärkung Ihrer Knie und zum Wiederaufbau von Knorpel und Bändern!

Glucosamin kommt auf natürliche Weise im Knorpel vor und spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit von Knorpel und Gelenken, indem es den Gewebeaufbau fördert, den Knorpelabbau verlangsamt und Gelenkschmerzen lindert.

Wenn Glucosamin vom Körper nicht richtig synthetisiert wird, besteht ein größeres Risiko, an Arthrose zu erkranken.

Chondroitin

Chondroitin ist auch im Knorpel vorhanden und trägt zur Hydratisierung, Flexibilität, Elastizität und zum Schutz des Bindegewebes bei.

Es ist angezeigt, um Gelenkschmerzen zu lindern, zum Wiederaufbau von Knorpel und Synovialflüssigkeit beizutragen sowie die Gewebedegeneration zu verzögern.

Für optimale Ergebnisse wird generell empfohlen, Chondroitin mit Glucosamin zu kombinieren.

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist einer der Bestandteile des Knorpels und der Synovialflüssigkeit, der Flüssigkeit, die das Gelenk schützt.

Es ist von Natur aus in unserem Körper vorhanden, wird jedoch mit zunehmendem Alter immer weniger von ihm synthetisiert, da Lebensstil und Ernährung seine Produktion beeinflussen.

Kollagen

Kollagen ist ein Protein, das in Knorpeln und anderen Körperteilen wie Sehnen, Bändern, Organen und Haut vorkommt.

Es trägt zur Widerstandsfähigkeit und Elastizität des Gewebes bei und ist eine weitere Möglichkeit zur Wiederherstellung des Knieknorpels.

Kollagen wird vom Körper synthetisiert, jedoch mit zunehmendem Alter, Lebensstil und Ernährung nicht in ausreichenden Mengen produziert.

Um mehr Kollagen zu produzieren, ist es wichtig, zusätzlich zu Kollagenpräparaten Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die reich an Magnesium, Zink und Vitamin C sind.

Akupunktur

Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin kann auch Akupunktur helfen.

Akupunktur kann die Durchblutung anregen und Schmerzen lindern.

Obwohl der Knorpel nicht durchblutet ist, ist die Ernährung der Randbereiche für seine Regeneration äußerst hilfreich.

Denken Sie noch einmal daran, dass die Einnahme aller oben genannten Nahrungsergänzungsmittel keine Konsultation mit Ihrem orthopädischen Kniespezialisten in Goiânia ersetzt und er Ihnen wahrscheinlich einige davon verschreiben kann.

So stellen Sie den Knieknorpel wieder her: Wie vermeiden Sie Verschleiß?

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