Hauptvorteile von Mispelblättern:
Sie senken den LDL-Cholesterinspiegel dank ihrer Triterpenoide und Antioxidantien.
Sie verbessern die Leberfunktion und fördern die Fettverbrennung.
Sie wirken Entzündungen und oxidativem Stress entgegen, die beide mit Herzproblemen in Verbindung gebracht werden.
Sie regulieren den Blutzuckerspiegel und sind daher ideal für Menschen mit Metabolischem Syndrom.
Sie stärken die Verdauung und lindern Magenbeschwerden.
Rezept: Mispelblatt-Aufguss
Zutaten:
3 getrocknete oder frische Mispelblätter
1 Tasse Wasser
Ein paar Tropfen Zitrone (optional)
Natürlicher Honig (optional)
Zubereitung:
Frische Blätter gründlich waschen.
Eine Tasse Wasser aufkochen, die Blätter hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
Herd ausschalten und weitere 5 Minuten ziehen lassen.
Abseihen und heiß oder warm servieren.
Wie nimmt man es richtig ein?
Trinken Sie zwei bis drei Wochen lang täglich 1 Tasse auf nüchternen Magen.
Machen Sie 5 Tage Pause, bevor Sie Ihren Zyklus wieder aufnehmen. Kombinieren Sie es mit einer fettarmen Ernährung und moderater körperlicher Aktivität.
Abschluss
Mispelblätter sind ein einfaches, natürliches und wirksames Mittel zur Senkung des schlechten Cholesterinspiegels. Die Integration dieses Mittels in Ihren Lebensstil kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Wenn Sie es auf Ihrem Blog teilen, bieten Sie echten Mehrwert und steigern die Monetarisierung Ihrer Inhalte mit AdSense.
