Zahnstein, auch Zahnstein genannt, ist eine verhärtete Form von Zahnbelag, die sich auf Ihren Zähnen und unter Ihrem Zahnfleischrand bilden kann. Er entsteht durch die Ansammlung von Mineralien aus dem Speichel auf dem Zahnbelag, einem klebrigen Bakterienfilm, der sich auf Ihren Zähnen bildet. Wird Plaque nicht regelmäßig durch Zähneputzen und Zahnseide entfernt, verhärtet er sich zu Zahnstein. Zahnstein verursacht nicht nur unschöne Verfärbungen, sondern trägt auch zu Zahnfleischerkrankungen und Karies bei. Die raue Oberfläche des Zahnsteins erleichtert die Anhaftung von Plaque, wodurch ein Teufelskreis der Zahnsteinbildung entsteht.
Die Bedeutung der Mundhygiene verstehen
Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um Zahnsteinbildung vorzubeugen und die allgemeine Zahngesundheit zu gewährleisten. Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide helfen, Plaque zu entfernen, bevor er sich zu Zahnstein verhärtet. Die Verwendung einer antibakteriellen Mundspülung kann Plaque und Bakterien im Mund ebenfalls reduzieren. Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen und Zahnreinigungen sind unerlässlich, da nur ein Zahnarzt Zahnstein entfernen kann, sobald er sich gebildet hat. Eine gute Mundhygiene hält nicht nur Zähne und Zahnfleisch gesund, sondern beugt auch Mundgeruch und anderen Mundgesundheitsproblemen vor.
Werbung
Hack 1: Backpulver und Wasserstoffperoxidpaste
Backpulver ist ein mildes Schleifmittel, das oberflächliche Verfärbungen und Plaque von den Zähnen entfernt. In Kombination mit dem antibakteriellen Wasserstoffperoxid ist es ein wirksames Hausmittel zur Zahnsteinreduzierung. Mischen Sie für die Paste zwei Esslöffel Backpulver mit einem Esslöffel Wasserstoffperoxid. Putzen Sie Ihre Zähne mit dieser Paste zwei Minuten lang sanft und spülen Sie anschließend gründlich nach. Dieser Trick hilft, Ihre Zähne aufzuhellen und Zahnsteinbildung mit minimalem Aufwand zu reduzieren.
Hack 2: Die Kraft des Apfelessigs
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
